Валюта $63.74 €70.73 Brent$63.28
25.10.19 / 12:32 Новости

Врач объяснила, как избежать болезней при сидячей работе

Фото: pixabay.com

Врач рассказала, как людям с сидячей работой избежать различных заболеваний из-за такого труда. 

По словам терапевта широкого профиля, доктора медицинских наук, профессора Рини Заславской, им нужно делать перерывы и разминки каждые полчаса. Это сохранит осанку, зрение и поможет избежать варикозного расширения вен.

«Поработал минут 30, встал, поразмялся, походил и так далее. Не сидеть часами у компьютера или телевизора, а обязательно делать перерывы. Тогда это предохранит от этих нарушений», — пояснила медик изданию РИА «Новости».

Незадолго до этого издание Huffpost написало о проекте британских ученых. Они создали восковую фигуру женщины по имени Эмма, показав, чем людям грозит сидячая работа. Эмма страдает от нарушения осанки, вызванного сидением в сгорбленной позе, варикозным расширением вен из-за плохого кровотока и раздражением глаз.

Неделю назад эксперты посоветовали каждому россиянину съедать по одному яйцу в день, потому что это полезно.