Валюта $62.69 €70.00 Brent$64.82

Эндокринологи рассказали, как правильно нужно есть сладкое

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Ежедневное употребление сладкого может стать причиной сахарного диабета, но если забыть о сладком не получается, то нужно также заниматься спортом, чтобы сжечь полученные калории. Такого мнения придерживаются врачи-эндокринологи.

Как рассказал изданию РИА Новости заведующий отделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян, от легко усеваемых углеводов желательно отказаться.

Эксперт отметил, что существует большой процент людей, которые не знают о своём заболевании, и оно обнаруживается уже на стадиях осложнения. По мнению врача, большое значение в борьбе с сахарным диабетом имеет образ жизни. Он подчеркнул, что важно и питание, и двигательная активность, и уровень стресса.

В случае, если побороть любовь к сладкому не получается, то директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова советует заняться физической активностью, чтобы сжечь полученные калории и нормализовать состояние организма.