Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев оценил совет немецкого коллеги о том, что ежедневные 15-минутные прогулки помогают снизить кровяное давление.

Российский специалист подтвердил, что прогулки на свежем воздухе действительно помогают. Однако в городских условиях 15-ти минут недостаточно.

«Если просто медленным шагом идти, то никакого эффекта, тем более в городе, тем более если идти по автостраде», — рассказал врач РЕН ТВ.

Так, по словам Юрия Конева, чтобы снизить кровяное давление необходимо гулять не менее часа.

При этом глава Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена Мартин Холле рассказал, что 15-минутная прогулка может снизить кровяное давление на 5-8 мм рт. ст.