Валюта $76.19 €90.40 Brent$44.34
20.11.20 / 12:10 Новости

Врач рассказал россиянам, как снизить дискомфорт при ношении маски

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы по снижению дискомфорта при ношении защитной маски. 

По его словам, справиться с трудностями в дыхании помогут дыхательные упражнения. Как передает агенство «Москва», чтобы самочувствие нормализовалось, врач советует начать дышать медленно и глубоко.

Андрей Тяжельников также порекомендовал россиянам не носить макси постоянно, а надевать их лишь в местах скопления людей. Также врач напомнил о том, что маски обязательно нужно менять каждые два часа или как только они становятся влажными.