Валюта $71.05 €82.56 Brent$84.10
22.09.21 / 06:49 Новости

Терапевт назвал эффективные способы защиты иммунитета от вирусов

Фото: pexels.com

Фото: pexels.com

Врач дал россиянам советы по укреплению иммунитета.

Осенью иммунитет человека более уязвим. О том, как защитить организм от вирусов, в эфире радио Sputnik рассказал врач-терапевт Филипп Кузьменко.

Во-первых, по словам специалиста, нужно сделать прививки от «ковида» и гриппа. Вакцинация подготовит организм к встрече с патогенами и не позволит им проникнуть в организм.

Во-вторых, большое значение для укрепления иммунитета имеют прогулки на свежем воздухе.

Для укрепления иммунитета полезно пить чай с лимоном, медом и имбирем.

Также Кузьменко рекомендует употреблять много фруктов, содержащих витамин C.

Кроме того, важно соблюдать социальную дистанцию и правила личной гигиены.