Россиян предупредили об опасности употребления кофе натощак.

Употребление кофе и холодной воды натощак может быть опасно для здоровья, сообщила в интервью РИА «Новости» нутрициолог Кристина Журавлева.

Дело в том, что кофе на голодный желудок стимулирует многие функции желудочно-кишечного тракта, в том числе секрецию соляной кислоты, что может привести к развитию гастрита.

Кроме того, этот любимый многими напиток активизирует работу поджелудочной железы. В результате в организме начинаются вырабатываться ферменты для переваривания пищи, которой нет в желудке в этот момент. Это может стать причиной сбоя работы этого органа и развитию заболеваний ЖКТ.

Также не стоит забывать о том, что пищеварительная система плохо переносит холодную пищу, поэтому натощак лучше пить теплую воду.

Ранее петербуржцам дали советы по питанию в последний месяц осени.