Коллаж АБН

Ученые из США и Китая установили, что занятия гимнастикой тай-чи (тайцзицюанеь)в пожилом возрасте приносит много пользы здоровью. Совместное исследование опубликовано в Journal of Neuroimaging.

Коллектив исследователей собрал собрал группу пожилых людей, которые пожелали участвовать в эксперименте. После 12-недельного курса тай-чи их отправили на магнитно-резонансную спектроскопию. Она показала, что у участников эксперимента в коре головного мозга повысился уровень одного и главных метаболитов нервных клеток – N-ацетиласпартата, а также ускорились процессы энергообмена в мышцах ног.

Напомним, тай-чи – это китайская гимнастика, которая рассчитана на улучшение психического и физического здоровья. Последние исследования тай-чи предлагали использовать эту гимнастику для лечения физических и психических расстройств. Однако конкретные изменения на уровне клеточного метаболизма не были зафиксированы.