Валюта $73.93 €86.74 Brent$43.60
29.07.20 / 07:42 Новости

Диетолог развеяла популярный миф об арбузах

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян предупредила об опасности чрезмерного употребления арбузов. 

Так, эксперт заявила, что злоупотребление этой ягодой может привести к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению.

«Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована», — передает «Говорит Москва» слова Ольги Григорьян.

При этом диетолог порекомендовала вовсе отказаться от арбуза людям с диабетом и атеросклерозом, а аллергикам посоветовала ограничить размер порции.

Кроме того, подчеркнула Ольга Григорьян, за один раз нужно съедать не более 300 граммов арбуза, так как в нем содержится много сахара.


 

Для подписки на другие рубрики и управления своими настройками, пожалуйста, зарегистрируйтесь!