Валюта $74.68 €83.71 Brent$79.54
25.11.21 / 22:34 Новости

Издание Al Arabiya рекомендовало употреблять 6 продуктов после COVID-прививки

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Издание Al Arabia перечислило продукты, которые помогут справиться с побочными эффектами после вакцинации от коронавируса. Эксперты советуют увеличить в своём рационе количество овощей и фруктов, но отказаться от алкогольных напитков, полуфабрикатов и чипсов.

Эксперты издания Al Arabiya опубликовали список продуктов, которые следует употреблять для профилактики побочных эффектов после прививки от COVID-19. Об этом сообщает издание «Московский комсомолец».

Фото: pixabay

Авторы материала рекомендуют после вакцинации отдать предпочтение:

  • фруктам, богатым витамином С (апельсин, лимон, грейпфрут);
  • овощам;
  •  грецким орехам, фисташкам и кешью;
  • жирным видам рыбы (лосось, тунец);
  • куриному бульону с луком;
  • устрицам.

По словам экспертов, овощи и фрукты укрепляют иммунитет, орехи улучшают работу сердца, а жирные сорта рыбы содержат омега-3, устраняющий воспалительные процессы в организме.

В завершение специалисты посоветовали после прививки воздержаться от алкоголя, полуфабрикатов, чипсов, а также пить больше жидкости.

Напомним, ранее АБН сообщало, что Мясников заявил о неспособности вакцинации остановить распространение коронавируса.