Кардиолог рассказала, как восстановить работу сердца после «ковида».

Заниматься восстановлением работы сердца после перенесенного «ковида» можно при условии отсутствия повышенной температуры.

О том, как нормализовать работу органа после коронавируса, в интервью «Тульской службе новостей» рассказала врач-кардиолог Евгения Антипенко.

По словам специалиста, самое главное — это постепенное расширение двигательного режима. Сон
должен составлять 7-8 часов. Также важно рациональное и сбалансированное питание, отказ от курения и отсутствие стресса.

Начинать восстановление следует с дыхательных и гимнастических упражнений. Их рекомендуется выполнять в медленном темпе. Можно начать с подъемов мяча над головой, наклонов и круговых движений
туловищем, пояснила врач.