Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко дал россиянам советы, как легче переносить аномальную жару. 

По его словам, летом лучше всего отказаться от сладких, газированных напитков, кофе, спиртного и пить больше обычной воды, не переедать и сократить время пребывания под открытым солнцем.

«Недопустимо употребление алкоголя в жару, поскольку алкоголь способствует обезвоживанию организма, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызывать нарушение ритма», — объяснил министр.

Михаил Мурашко также порекомендовал носить легкую одежду, которая будет обеспечивать вентиляцию.

Глава Минздрава также рассказал, что делать при появлении на жаре слабости, головокружения и тошноты. В такой ситуации необходимо скорее переместиться в прохладное место, выпить воды, отдохнуть. Если симптомы не пройдут, следует вызвать врача.