Врач рассказал, сколько воды нужно пить при аномальной жаре.

В условиях аномальной жары очень важно пить больше воды, заявил в эфире радио «Комсомольская Правда» кардиолог Ярослав Ашихмин.

«Если даёшь какую-то физическую нагрузку, важно увеличить количество потребляемой воды. До полулитра в полчаса», — цитирует врача радио «Комсомольская Правда».

В жару у человека наблюдается повышенное потоотделение — это защитная реакция организма, с помощью которой он охлаждается.

В период жары очень важно контролировать температуру тела. Если она выше 37 — 37,5,  следует обратиться за медицинской помощью.

В случае ухудшения самочувствия, например, при потере сознания, нужно вызвать скорую помощь.

Врач напомнил, что тепловой удар может быть опасен для жизни.

Также специалист рекомендовал использовать  в солнечную и жаркую погоду солнцезащитные крема.

Кроме того, нужно пить больше воды. А вот утолять жажду пивом не стоит, предупредил Ашихмин.