Врач Османов дал рекомендации по прогулкам с детьми в жару.

В жаркую погоду маленький ребенок может перегреться за 20 минут.

О том, как этого не допустить, в интервью РИА Новости рассказал главный педиатр московского департамента здравоохранения Исмаил Османов.

Специалист рекомендует родителей малышей гулять утром или вечером, чтобы снизить риск теплового удара.

Оптимальное время для прогулки — до 11 часов утра или после 16 часов.

Ребенка следует одевать в легкую однослойную одежду из натуральных тканей. Открытые участки кожи малыша следует обработать солнцезащитным кремом.

Также важно соблюдать питьевой режим. Для расчета суточной нормы потребления воды педиатр рекомендует умножить 50 миллилитров на каждый килограмм массы тела ребенка.