Врачи Мариинской больницы разработали комплекс упражнений для реабилитации коронавирусных пациентов.
Врачи Мариинской больницы напомнили пациентам, переболевшим COVID-19, о том, какие упражнения нужно выполнять для реабилитации.
Исполняющая обязанности заведующей отделением физических методов лечения больницы Екатерина Кожина посоветовала взять на период восстановления отпуск, сообщает «Российская Газета».
Врачи посоветовала начинать комплекс с дыхательной гимнастики в положении лёжа со сгибаниями ног и поднятием рук. Некоторые упражнения можно выполнять сидя.
Упражнения следует выполнять в спокойном темпе.
В период реабилитации следует высыпаться и больше времени заниматься ходьбой на свежем воздухе.
Большое значение имеют психологической состояние и качество питания.
Людям, которые занимались спортом до болезни, рекомендуется возвращаться к своим нагрузкам постепенно, контролируя артериальное давление и пульс.