Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что вакцинация остается самым надежным способом защиты от коронавирусной инфекции, но для борьбы с COVID-19 можно самостоятельно укрепить иммунитет.  

«Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи», — рассказал медик в эфире телеканала «Россия 1».

По его словам, именно орехи возглавляют список продуктов, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок.

Кроме того, употребление орехов может снизить «плохой» холестерин или станет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.