По мнению специалиста, употребление орехов в пищу может укрепить иммунитет, необходимый для защиты от коронавируса.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что орехи необходимы в диете для защиты от коронавируса. О том, почему именно орехи полезны в борьбе с пандемией, он рассказал изданию РИА Новости.

В первую очередь Мясников подчеркнул, что для защиты от коронавируса нужно вакцинироваться. Однако есть вещи, которые могут дополнительно укрепить иммунитет.

«Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи», — пояснил доктор.

Как объяснил Мясников, существуют продукты, которые борются с воспалительными процессами в организме за счет снижения C-реактивного белка. Мощнее всего этот эффект оказывают именно орехи.

Кроме того, они снижают «плохой» холестерин и способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.