Психолог Ляпина посоветовала девушкам, как вести себя в случае попытки изнасилования, и какие методы будут эффективны для самозащиты.

О стратегиях противостояния насильнику в замкнутом помещении рассказала «Мосленте» психолог Полина Ляпина. По её словам, в большинстве случаев насильником движет одно – желание получить полную власть над своей жертвой. Это необходимо учитывать при самозащите.

Ляпина уверяет, что жертве необходимо перевернуть запланированный насильником сценарий, сломать ожидаемый ход действий. Один из методов – сохранение ледяного спокойствия и отсутствие провокаций. В этом случае злоумышленник может перестать видеть в девушке жертву. Другой способ – попытаться проявить сочувствие к насильнику,

Более эффективный, но рискованный метод – стать непривлекательной жертвой для насильника, любыми средствами, что также сломает планы злоумышленника. Одной из подобных стратегий может стать нестандартное поведение, например – чрезмерный энтузиазм и крики: «Ура, наконец-то это случится». Это может ввести насильника в замешательство, поломав ему всю картину происходящего.

«Также можно сообщить, что вас встречают или вы отправили знакомым свою геолокацию. Это нарушает ожидаемый ход события, у насильника включается страх», – рекомендует Ляпина.

Тем не менее, психолог отметила важность недопущения подобных ситуаций в принципе. Девушкам крайне не рекомендуется оказываться в замкнутом пространстве (в лифте, переулке, подъезде или автомобиле) с незнакомцами.

«Важно понимать, что попытка насилия — это тоже травма. Жертва насилия, вспоминая эти моменты, переживает события заново как реальные, повторно испытывает стресс. Мозг не различает сигнал, реально это происходит или это просто воспоминания. Обязательно обратитесь к специалисту, он поможет пережить этот опыт и избавиться от страхов», – резюмирует психолог.