Санкт-Петербург. В Роспотребнадзоре Санкт-Петербурга рассказали о пользе рукколы.

Фото: pixabay

В Роспотребнадзоре сообщили, что лето в том, что лето является самым подходящим сезоном для употребления свежих овощей, фруктов и зелени.

Отмечается, что руккола является популярным салатом, который довольно часто добавляют в холодные закуски и украшают им горячие блюда. Зелень считается полезной для улучшения метаболизма, так как в ней много витаминов группы В. Она оказывает положительное воздействие на худеющих людей и для укрепления костей из-за содержания витамина К. Кроме того, витамин С помогает укрепить иммунитет, сообщает Патрульный Петербурга.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что в Ленобласти разработали новый маршрут для сплава на байдарках.