Московская область. Весной перепады погоды могут вызывать неприятные ощущения в суставах. Если одни наслаждаются теплыми вечерами, то другие сталкиваются с болями в коленях, кистях и других суставах.

Фото: pxhere.com

Терапевт, заведующая поликлиникой № 2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы Елена Ревкова пояснила, что такие боли связаны с изменением атмосферного давления, температуры и влажности. Об этом пишет ОСН.

При падении давления увеличивается объем воздуха в полостях суставов, что создает дополнительное давление на хрящи и капсулы, вызывая боль. Резкие перепады температуры и высокая влажность дополнительно ухудшают кровообращение и повышают чувствительность суставов.

К группе риска относятся люди старше 40 лет, пациенты с хроническими заболеваниями суставов, такими как остеоартрит, остеохондроз или ревматоидный артрит, а также люди с избыточным весом. Для облегчения болей Ревкова рекомендует умеренные физические нагрузки, массаж, физиотерапию, теплые компрессы и сбалансированное питание с омега-3, кальцием и витамином D, а также контроль массы тела для снижения нагрузки на суставы.