Московская область. Кардиолог Можайской больницы рассказала, что кефир может поддерживать здоровье сердца и сосудов. По данным Минздрава Московской области, этот напиток полезен не только как часть рациона, но и как продукт, влияющий на общее состояние организма.

Фото: АБН24

По словам врача, кефир содержит пробиотики, витамины группы B, кальций и магний. Эти вещества помогают нормализовать обмен веществ, укрепляют сосуды и способствуют снижению уровня «плохого» холестерина, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Также специалист отметила, что кефир улучшает работу кишечника, что положительно сказывается на состоянии сосудов. Он помогает выводить продукты обмена, снижает нагрузку на организм, мягко уменьшает давление и отеки. Регулярное употребление напитка может снизить риск гипертонии, особенно в составе сбалансированного питания.

Ранее АБН24 сообщало, что в Подмосковье напомнили о запрете громкой музыки в заповедниках.