19 января православные верующие в России будут отмечать Крещение Господне. Следуя древней традиции, многие отправятся к освященным водоемам, чтобы совершить символичное омовение. Этот обряд совершается в память о крещении Иисуса Христа в водах реки Иордан и знаменует для человека стремление к духовному обновлению.

Фото: wikipedia.org / Westpress Kaliningrad archive, image # / Klops.ru, / CC-BY-SA 4.0

Однако врачи напоминают, что для неподготовленного человека резкое погружение в ледяную воду является экстремальной нагрузкой. Как подчеркивает заслуженный врач РФ и известный телеведущий Александр Мясников, разовые купания опасны для людей с хроническими заболеваниями и не имеют отношения к оздоровлению организма. Единственная безопасная практика — это систематическое, а не ежегодное закаливание.

«Если окунаешься раз в год, о здоровье речи не идет. Крещенские купания — процедура религиозная, духовная. Оздоровление здесь может быть только душевное», — отмечает эксперт.

Он добавляет, что без регулярной подготовки от купания проруби можно получить исключительно вред, а не пользу.

Особенную осторожность, по словам Мясникова, должны проявлять незакаленные люди, у которых имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, в частности, гипертония, сообщает Общественная Служба Новостей.