Если в автомобиле начинает тошнить, это еще не говорит о заболевании или «слабом вестибулярном аппарате». Причина неприятных ощущений может скрываться в противоречивых сигналах, которые мозг получает от зрения и внутреннего уха. Об этом RT рассказал врач-невролог Александр Ткачев.

Фото: АБН24/Анастасия Смирнова

Особенно сильно этот конфликт проявляется, когда пассажир смотрит в смартфон. Глаза сосредоточены на практически неподвижном экране и не фиксируют движение. В то же время система равновесия чувствует каждый поворот, разгон и торможение автомобиля.

В результате мозг одновременно получает две разные картины происходящего. Реакцией могут стать головокружение, холодный пот, тошнота и даже рвота. Именно поэтому Ткачев назвал смартфон практически идеальным средством для усиления укачивания.

Особенно чувствительны к поездкам дети от семи до двенадцати лет. У многих по мере взросления организм адаптируется. Сильнее укачивать также может людей с мигренью, головокружениями и некоторыми нарушениями внутреннего уха.

Ухудшить состояние способны недосыпание, тревога, алкоголь и плохое общее самочувствие. При этом, по словам врача, при достаточно сильном и продолжительном движении укачать можно практически любого.

Интересно, что водители сталкиваются с проблемой реже пассажиров. Человек за рулем постоянно смотрит на дорогу, заранее замечает повороты и контролирует автомобиль. Благодаря этому мозг способен предугадывать последующее движение.

Пассажирам Ткачев советует смотреть вперед или выбрать неподвижную точку вдали. От чтения и продолжительного просмотра телефона лучше отказаться. Также можно опереться головой на подголовник, обеспечить доступ свежего воздуха и делать остановки во время длительной поездки.

Перед дорогой нежелательно как переедать, так и полностью отказываться от пищи. Некоторым людям помогает спокойное и равномерное дыхание.

Если этих способов недостаточно, существуют препараты от укачивания. Врач предупредил, что принимать их следует заранее. Некоторые средства вызывают сонливость и несовместимы с управлением автомобилем, а препараты для детей желательно подбирать после консультации со специалистом.

Полностью устранить склонность к укачиванию одной таблеткой нельзя. В долгосрочной перспективе организму может помочь постепенная адаптация к движению. Именно этим объясняется, почему, например, моряки со временем начинают значительно легче переносить качку.

Ранее стало известно, что для значительной части россиян черешня может быть не просто вредной, а откровенно опасной.