Малая повседневная активность и сидячий образ жизни заметно повышают риск возникновения ишемической болезни сердца.

Фото: pxhere.com

Ученые из Гонконга проанализировали состояние здоровья испытуемых и сопоставили полученные данные с уровнем их подвижности. Удалось определить, что у людей, которые пренебрегают физической активностью, вероятность появления ишемии сердца (ИБС) гораздо выше. При этом результаты никак не зависят от генетической предрасположенности участников исследования к ИБС.

В ходе исследования также выяснилось, что замена сидячего времени таким же количеством спорта приводит к снижению риска развития ИБС, сообщает журнал Wiley Online Library.

Кроме того, необходимо обратить внимание на тот факт, что авторы исследования предполагают, что полученные результаты позволят Всемирной организации здравоохранения сформулировать новые нормы физической активности для людей с заболеваниями сердца.