Фитнес-эксперт Елена Силина заявила, что не надо смотреть на мускулы, выбирая тренера в зале.

Фото: Baltphoto

Эксперт заявила, что самостоятельно организовать тренировочный процесс в фитнес-зале, чтобы он носил эффективный характер, весьма сложно. Для грамотной и сбалансированной нагрузки необходим настоящий профессионал, тот самый тренер, который позволит грамотно подобрать упражнения и проконтролировать технику его выполнения.

Елена Силина подчеркнула, что выбор тренера не должен быть обусловлен его физической формой. Конечно, любому человеку будет приятно, когда его наставник хорошо сложен, имеет подтянутый мышечный корсет и мускулатуру. Однако прежде всего нужно понять, какими знаниями он обладает в своей сфере. Отличительной особенностью тренера должен быть уровень образования, опыт и благодарные клиенты, которые прошли через его руки, сообщает KP.RU.