Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта заявили, что сокращение употребления соли на одну чайную ложку в день может привести к снижению кровяного давления за неделю.

Фото: pxhere.com

Соответствующие данные были озвучены на конференции Американской кардиологической ассоциации (AHA).

В рамках исследования одну группу посадили на диету с низким содержанием соли, а вторую — на диету с повышенным.

Соль в избыточных количествах может повышать артериальное давление, а также приводить к развитию артериальной гипертензии. Также она удерживает в организме воду. В результате выяснилось, что диета в течение недели с пониженным содержанием соли может снижать кровяное давление.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалист по пищевой безопасности заявил, что размораживание продуктов на кухонном столе, а также покупка готовых салатов и использование одного ножа для нарезки всех продуктов являются опасными привычками.