Остеопат Пунам Десаи заявила, что ежедневный холодный душ длительностью две-три минуты может помочь вернуть молодость коже.

Фото: pxhere.com

Так, стоит отметить, что врач рекомендует повторять подобную процедуру несколько раз в неделю. Кроме того, Пунам Десаи подчеркнула, что принимать регулярные холодные души или ванны, но добавляет, что такие процедуры не должны быть продолжительными по времени.

Эксперт также добавила, что холодный душ позволяет сократить количество морщин и сделать кожу гораздо эластичнее. Также холодный душ помогает снижать уровень стресса, количество воспалений и справиться с проблемами со сном, сообщает таблоид Daily Mirror.

В то же время врач обратила внимание на то, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо обратиться к врачу перед применением подобного метода омоложения тела.