Группа американских ученых заявила, что клюква на более чем 30 процентов снижает риск смертности.

Фото: pxhere.com

По их мнению, если каждый день употреблять данную ягоду, то человек может увеличить свою жизнь в среднем на 16 лет. Соответствующие результаты исследования были опубликованы в The Journal of Nutrition.

В ходе исследования выяснилось, что клюква больше всего снижает риск смертности. Второе место заняла черника, данная ягода снижает смертность на более чем 20 процентов. Третье место у клубники — 14 процентов.

Специалисты добавили, что лучшим решением будет употреблять ягоды в свежем виде, а в несезонное время варить из замороженных ягод компоты.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалист назвал, что некоторым людям вредно пить молоко. В составе молока находятся вещества, которые могут оказать влияние на работу органов.