Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова заявила, что каждый человек может снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: pxhere.com

По ее словам, для этого важно контролировать уровень гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови. Об этом сообщает «РГ».

Она пояснила, что глюкоза негативно влияет на работу сердца. Также она повреждает стенки сосудов, из-за чего может возникнуть инфаркт.

Врач подчеркнула, чтобы этого не допустить важно поддерживать уровень сахара в крови. Чтобы контролировать гомоцистеин важно, чтобы в организм поступали витамины группы В.

С целью профилактики инфаркта важно заниматься физической активностью, а также каждый день ходить десять тысяч шагов, заключила специалист.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалисты выяснили, как кофеин влияет на реакцию киберспортсменов.