Температура в регионах России поднимется к выходным до 36 градусов.

Фото: pixabay.com

С приходом аномальной жары увеличивается риск для здоровья, особенно у людей с избыточным весом. В категории риска также те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Высокие температуры могут приводить к ожогам, тепловым ударам, обезвоживанию и другим серьезным проблемам.

Специалисты советуют пить больше воды, избегать солнца в пик жары, носить легкую одежду и головной убор.

Соблюдение простых правил поможет избежать плохих последствий и сохранить здоровье.

Ранее сообщалось, как тепловой купол накрывает планету, и чем это грозит россиянам.