Длительный стресс оказывает системное воздействие на организм и может стать причиной развития опасных заболеваний. Об этом рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Фото: pxhere.com

По ее словам, при хроническом стрессе в крови постоянно повышен уровень кортизола — гормона, который вырабатывается надпочечниками. Его избыток вызывает стойкое повышение артериального давления, что со временем приводит к формированию гипертонической болезни и повышает риск инфарктов и инсультов, передает РИАМО.

Кроме того, из-за постоянного эмоционального напряжения страдает пищеварительная система. Нарушается кислотность, ослабляется слизистая желудка, что способствует развитию гастритов и язвы. Хроническое воспаление, спровоцированное стрессом, может ускорять и аутоиммунные процессы — в частности, ревматоидный артрит.

Также Демьяновская отметила, что длительное повышение уровня кортикостероидов негативно влияет на обмен веществ и может привести к сахарному диабету второго типа.

Специалист подчеркнула, что для профилактики важно не только контролировать физическое состояние, но и своевременно снижать уровень эмоционального напряжения, включая отдых, физическую активность и работу с психологом.