Воспаление в организме приводит к негативным последствиям.

Фото: freepik.com

По словам кандидата медицинских наук, терапевта Ирины Барановой, воспалительные процессы в организме усиливаются, если человек питается неправильно. Об этом сообщает Южный Федеральный.

Она рассказала, что опасным является сахар, который вызывает скачки инсулина. Продукты, в которых есть этот ингредиент, также оказывают негативное влияние на организм.

Баланс жирных кислот нарушает повышенное содержание Омега-6. Перегружает поджелудочную железу белая мука и рафинированные углеводы.

Большое количество трансжиров находится в ультрапереработанных продуктах.

Также разрушает внутренние органы алкогольная продукция, добавила она в своем телеграм-канале.