Ежедневный прием омега-3 позволил замедлить биологическое старение у более 700 человек на срок до четырех месяцев. Новое исследование провела международная группа ученых в Швейцарии.

Фото: freepik

На протяжении трех лет клинических испытаний 777 жителей Швейцарии старше 70 лет принимали омега-3 в сочетании с разными добавками. Наиболее эффективной оказалась схема приема в сочетании с витамином D наряду с физической активностью по возрасту. Это позволило замедлить развитие старения на срок до четырех месяцев, а также снизить риск возникновения рака у испытуемых.

Результат не зависел от возраста, пола и веса участников исследования, отметили ученые на страницах журнала Nature Aging. Правда, авторы статьи подчеркнули, что глобально испытания ничего не доказали — у исследователей не было единого стандарта для оценки биологического старения, эксперимент шел недостаточно долго, а его выводы нельзя применить ко всему пожилому населению планеты.

Ранее «АБН24» рассказывало, как избавиться от ежедневной потребности в использовании сосудосуживающих препаратов для носа. Многие люди применяют их месяцами и не знают, как остановиться. Зависимость от лекарства может быть как физической, так и психологической.