Доктор медицинских наук, врач Дмитрий Еделев рассказал, как минимизировать воздействие пыльцы на организм и тем самым смягчить симптомы аллергии.

Фото: pxhere.com

В первую очередь он рекомендует перед выходом на улицу можно заранее принять антигистаминный препарат, обработать нос назальным спреем и закапать глаза каплями от конъюнктивита.

Также важно правильно питаться и не употреблять продуктов перекрестной аллергии. Так, при аллергии на березу следует отказаться от яблок и моркови, а при аллергии на полынь и травы — от меда и семечек, сообщил Общественной Службе Новостей.

Эксперт посоветовал увеличить потребление продуктов, богатых кверцетином и Омега-3 жирными кислотами.