Панические атаки — это не приговор. По словам невролога Екатерины Демьяновской, при правильной терапии и поддержке они успешно лечатся. Главное не откладывать обращение за помощью.

Фото: © freepik.com

Обычно в лечении используют когнитивно-поведенческую терапию и препараты, такие как антидепрессанты и средства для стабилизации нервной системы, но сами лекарства — не все. Чтобы результат был стойким, важно высыпаться, отказаться от алкоголя и кофеина, а также научиться справляться со стрессом. Об этом сообщает РИАМО.

Сколько времени займет восстановление, зависит от человека. Кому-то достаточно нескольких месяцев, другим нужно больше времени. Однако почти всегда дозы лекарств со временем уменьшаются, если состояние стабилизируется.

Невролог подчеркивает: если не лечить проблему, приступы могут мешать работе, личной жизни и привести к злоупотреблению седативными средствами.