Психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина выделила ключевые причины, мешающие людям отказывать в просьбах.

Фото: freepik.com

По мнению специалиста, основным фактором является желание сохранить положительный образ в глазах окружающих и перед самим собой, сообщает РИАМО.

«Стремление быть хорошим для всех приводит к внутреннему дискомфорту, когда собственные интересы постоянно отодвигаются на второй план», — пояснила Игонина.

Второй важной причиной эксперт называет страх негативных последствий отказа — от ухудшения отношений с друзьями до профессиональных рисков.

Третьим барьером становятся слабые личные границы, заниженная самооценка и боязнь конфликтов. Особенно сложно, по словам психолога, отказывать пожилым людям, где отказ часто воспринимается как проявление неуважения.