Куриное мясо способствует омоложению кожи и укреплению волос благодаря высокому содержанию жирных кислот.

Фото: unsplash.com

Частое употребление мяса курицы положительно влияет на работу многих процессов в организме. Это касается работы внутренних органов, состояния кожи, волос и ногтей. Курятина богата витаминами A, B, C, H, а также высокой концентрацией минералов: калия, магния, цинка, железа и фосфора.

«Курица по своим химическим свойствам является наиболее полезной и нежирной из всех видов мяса», – отметил хирург Александр Умнов в беседе с News.

По мнению эксперта, чрезмерное потребления говядины или свинины может привести к воспалительным процессам в организме за счет окисления. Таким образом ускоряется процесс старения.

Ранее в АБН24: дерматолог Ангелина Зуева предупредила, что пилинги, спиртосодержащие тоники и механические скрабы разрушают защитный барьер кожи и провоцируют преждевременное старение. Она также назвала сон лицом в подушку одной из причин формирования морщин.