Жителям Ямала рассказали, что чаще всего в жару многим людям помогает охладиться мороженое.

Фото: pxhere.com

По словам нутрициолога Анастасии Смирновой, данным видом продукта не следует злоупотреблять. Об этом сообщает Ямал1.

Она рассказала, что можно съесть одну порцию, размер которой составляет до 100 гр.

Смирнова пояснила, что мороженое является десертом, а не средством утоления жажды.

Эксперт добавила, что после употребления очень холодных продуктов организм начинает активнее вырабатывать тепло, чтобы восстановить температуру тела.