Чашка кофе, выпитая до завтрака, нередко провоцирует дрожь в конечностях, учащенный пульс и тревожность, предупредила кардиолог Наталью Васюкову.

Фото: freepik.com

Действующее вещество достигает максимальной концентрации в плазме через полчаса-час, временно повышая давление и частоту сердечных сокращений. На пустой желудок всасывание происходит стремительнее, что усиливает выраженность реакции, объяснила врач в беседе с РИА Новости.

Сразу после пробуждения в организме фиксируется всплеск кортизола — гормона, обеспечивающего дневную активность и готовность к стрессу. Его уровень максимален в первые 30–45 минут после пробуждения. В этот период тело само находится в состоянии повышенной готовности, поэтому дополнительный кофеин практически не дает прироста бодрости.

Ранее россиянам рассказали, можно ли пить кофе перед сном. Все зависит от конкретного человека.