Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух раскрыла неожиданную причину тяги к шоколадным батончикам и пирожным. По оценке специалиста, корень проблемы кроется вовсе не в слабой воле, а в нехватке белковых соединений в рационе. Об этом со ссылкой на RT сообщает «Абзац».

Фото: magnific.com

«При достаточном потреблении белок дает сытость. При его дефиците человек вскоре после еды снова испытывает голод, его тянет съесть что-то, что быстро его устранит. Обычно это сладости. Чтобы исправить ситуацию, стоит включить в меню больше рыбы, птицы, творога и яиц», — пояснила Кашух.