Жаркий летний день для людей с мигренью может стать настоящим испытанием. Причем значение имеет даже изменение температуры: при ее повышении на каждые 5 градусов вероятность приступа увеличивается на 19%. Об этом «Газете.Ru» рассказала невролог Наталья Кадымова.

Фото: pxhere.com

Проблема не ограничивается самой жарой. Летом организм сталкивается с духотой, резкими температурными перепадами и обезвоживанием. Все эти факторы способны стать дополнительными провокаторами мигрени.

Свою роль играет и изменение привычного образа жизни. В теплые месяцы люди чаще поздно ложатся спать, проводят больше времени под солнцем, забывают вовремя поесть и употребляют алкоголь. По словам специалиста, такие нарушения также способны спровоцировать приступ.

Чтобы уменьшить риски, Кадымова советует следить за количеством выпитой воды и не пропускать приемы пищи. На улице стоит защищаться от солнца при помощи головного убора и очков.

Не менее важно даже во время отпуска или выходных сохранять привычный режим сна. Для человека с мигренью резкая смена распорядка может стать еще одним фактором, после которого долгожданный летний день придется провести с головной болью.

Ранее стало известно, что некоторые лекарства способны значительно повысить чувствительность кожи к ультрафиолету.