Новосибирская область. В эту среду, 28 февраля, состоится последнее в зимнем сезоне уличное занятие по суставной гимнастике. На время весенней распутицы спортсмены-любители перейдут в зал, а снова вернутся в парк уже летом. Занятие пройдет в 9:30 в Центральном парке.

Фото: администрация Новосибирска

Занятия ведет врач-реабилитолог Владимир Ефремов. По его словам, он разработал комплекс упражнений для суставов, который одинаково подходит для людей с любым здоровьем и уровнем физической подготовки. Ежедневные занятия по 30 минут помогают сохранить и развить подвижность суставов.

Традиции заниматься гимнастикой в парке уже более 20 лет. Все это время зарядка для суставов объединяет любителей здорового образа жизни. Зимой, по словам Владимира Ефремова, люди приходят на гимнастику в любую погоду — движение хорошо согревает в мороз.

Ранее мы писали о том, что на Обском море прошел фестиваль эскимосских жилищ иглу.