Свежих плодов не хватает: замороженные овощи и ягоды помогут пережить межсезонье
Пакеты с замороженными ягодами и овощами многие воспринимают как вынужденную замену свежим продуктам. Однако при правильной технологии обработки в них остается значительная часть ценных веществ, а в межсезонье такая еда может стать постоянной частью рациона.