Астраханская область. Температуры в регионе каждый день бьют новые рекорды. Находиться на такой жаре небезопасно.

Фото: «АБН24 Юг»

Спасатели рассказали жителям и гостям региона, как не получить тепловой удар. В первую очередь, не нужно выходить без необходимости на улицу среди дня, когда температуры достигают максимальных значений. Если же на это решились, нужно одеться в светлые тона, желательно в одежду из натуральных тканей. Не стоит забывать про головной убор.

При этом не стоит оголять разные участки тела. Лучше, чтобы они были максимально закрыты. Передвигаться важно не торопясь, желательно по теневой стороне. 

Категорически нельзя употреблять алкоголь. Это приведет к моментальному обезвоживанию, а при жаре еще и станет плохо, причем в очень короткие сроки. 

Понизить температуру тела можно, опустив руки и ноги в холодную воду. Можно после посещения улицы принять прохладный душ. 

Ранее мы сообщали, что в Астраханской области зафиксировали самую высокую температуру в России. Столбики термометра показывают больше +40. Самый большой показатель — в поселках Досанг и Лиман.