Фото: pixabay.com

В Роспотребнадзоре рассказали, от чего следует отказаться, чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний.

В сообщении ведомства отмечается, что порядка 30% онкологических заболеваний вызваны нездоровым питанием, малой физической активность, а также употреблением табака и алкоголя. Отказ от наггетсов, колбас и фаст-фуда уменьшит риск заболевания.

В целях профилактики специалисты рекомендуют бросить курить и отказаться от употребления алкоголя, а также не злоупотреблять красным мясом, заменив его на птицу или рыбу. Также специалисты советуют активнее потреблять овощи и фрукты.

Отметим, что в прошлом году от онкологических заболеваний в России умерло 9,6 млн человек. Онкология занимает второе место по смертности в мире.