Валюта $78.38 €91.84 Brent$39.85
23.09.20 / 11:49 Новости

Эксперт назвал самую полезную рыбу

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин рассказал, какая рыба является самой полезной.

«Любая рыба полезная, главное — следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках», — передает радио Sputnik его слова.

Однако наиболее полезной, по мнению специалиста, является рыба из северных водоемов: треска, минтай, пикша, камбала, селедка. В данных видах рыбы содержится  большое количество омега-3.

При этом диетологи отдают предпочтение морской рыбе, но многие люди привыкли к рыбе из внутренних водоемов: леще, вобле, судаку, карпу, сазану.


 

Для подписки на другие рубрики и управления своими настройками, пожалуйста, зарегистрируйтесь!