Валюта $75.86 €90.05 Brent$44.58
22.10.20 / 11:45 Москва / Новости

Ученые выяснили, как переедание влияет на продолжительность жизни

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Ученые исследовали «зимнее» поведение россиян. Речь идет о пищевом поведении. В исследовании приняли участие более 2 тыс. человек из разных регионов.

Так, ученые оценили комплексное пищевое поведение, а также режим сна-бодрствования и самочувствия у людей. Исследование было опубликовано European Eating Disorders Review.

Выяснилось, что зимой россияне оказались подвержены пищевой зависимости. В особенности это затрагивает людей, которые поздно ложатся спать, а также подростков 17-18 лет. Ученые отметили, что нарушения пищевого поведения снижают продолжительность жизни на 3-15 лет.

Отмечается, что исследование еще продолжается. Однако ученые дали советы, как избавиться от пищевой зависимости. Так, необходимо соблюдать режим сна. Кроме того, по возможности надо принимать солнечные ванные. При плохом самочувствии стоит обратиться к врачу.