Перечислены продукты, которые отравляют кишечник, их назвал немецкий врач-терапевт Томас Фрилинг.

Например, терапевт советует минимизировать потребление сахара, так как благодаря ему размножаются вредные бактерии и вытесняются полезные микроорганизмы. Также Фрилинг рекомендует отказаться от вяленых, копченых колбасных изделий, которые являются канцерогенными. Также не стоит потреблять красное мясо чаще, чем по 500 г в неделю.

При этом терапевт посоветовал больше внимания уделять клетчатке, которая содержится в бобовых и овощах.