Валюта $73.78 €89.75 Brent$68.26
23.04.21 / 05:58 Новости / Петербург

Петербургский диетолог назвал лучшую жидкость для запивания еды

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Для запивания пищи без вреда для здоровья можно использовать ряд напитков, считает доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.

Так, нужно обращать внимание на калорийность напитков. Кроме этого напитки не длжны быть холодными.

«Идеальный напиток, чтобы запить еду, – это вода комнатной температуры, теплая вода. Теплую воду можно пить и до, и во время, и после еды», — рассказал Бобровский в эфире радио Sputnik.

Также во время еды можно пить чай, например, травяной, обычный черный или зеленый. При этом лучше не добавлять много сахара и не делать чай слишком крепким.