Валюта $70.91 €82.52 Brent$84.91
28.09.21 / 09:30 Новости / Петербург

Петербуржцам рассказали, какие фрукты полезно есть осенью

Фото: pexels.com

Фото: pexels.com

Эксперты Роспотребнадзора призвали петербуржцев обратить внимание на сливы.

Осень богата на плоды бахчевых культур. В петербургских магазинах появляются сахарные арбузы и медовые дыни. Также к этому времени вкусом набираются яблоки, груши, инжир, виноград, слива и нектарины.

Эксперты Роспотребнадзора призывают горожан обратить внимание на сливу. Ее можно есть как в сыром, так и в приготовленном виде. Слива богата витаминам, микроэлементами и органическими кислотами. Употребление этого фрукта укрепляет иммунитет, печень, кости, а также защищает организм от развития анемии.

Сливы можно добавлять в выпечку и сочетать с жирным мясом.

Также специалисты напомнили о полезных свойствах чернослива. Особенно его рекомендуется употреблять беременным женщинам, так как помогает стабилизировать эмоциональный фон, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.