Телеведущий и врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» раскрыл три простые истины, которым нужно следовать тем, кто заболел.

Во-первых, медик призвал россиян изменить питание при болезни. По его словам, человек конструирует свое здоровье «ложкой, ножом и вилкой».

«Я говорил: не ешьте ничего белого (мучного и сладкого — ред.), обязательно (включите в рацион) полкило овощей и фруктов», — уточнил доктор.

Он добавил, что заболевшим нужно внести изменения в образ жизни, потому что физические упражнения стимулируют работу всего организма. Человек должен двигаться, потому что движение — это жизнь.

По словам Александра Мясникова, обращаться к врачу необходимо лишь в том случае, если предыдущие рекомендации не помогли.

В середине марта Александр Мясников рассказал о неожиданной болезни, симптомом которой может быть хронический кашель.